viernes, 29 de mayo de 2009

¿Es segura la píldora del día después?

Es un anticonceptivo de emergencia, también conocida como píldora del día después. Es un fármaco anticonceptivo con alta concentración de hormonas, la cual es efectiva después de tener relaciones sexuales sin protección o en caso como remedio ante la falla de otro método anticonceptivo (como la rotura del condón).
Dependiendo de su tipo, varían sus mecanismos de acción, así como el momento en el que se ingiere y se encuentre el ciclo menstrual. Puede inhibir o atrasar la ovulación, inhibir el transporte del ovocito o de los espermatozoides, interferir en la fecundación, alterar el endometrio y hasta inhibir la implantación del cigoto, lo que no ha logrado ser demostrado.
El Anticonceptivo provoca cambios hormonales a mayores dosis en una sola toma, con eficiencia que va desde un 95% si se toma en las primeras 24 horas, hasta un 85% cuando se ingiere posterior a las 24 horas pero antes de las 72, esta es la razón por la cual no debe usarse regularmente como método anticonceptivo, reservándose solo como emergencia.

Jóven asesinado en la Recta a Cholula

San Pedro Cholula.- En un costado de la Recta a Cholula (Ruta Quetzalcóatl) a un lado de la escuela Ignacio Manuel Altamarino un adolescente fue asesinado por otro, quien fue detenido por un transeunte que lo entregó a la Policía Municipal.
Raymundo Tapa González, de 17 años de edad, dejó a su novia en el plantel y encontró a Josué Flores, quien previo aviso lo apuñalo hasta matarlo, para después tratar de huir. No pudo lograr su objetivo porque un hombre adulto se enteró de lo sucedido y alcanzó al homicida, lo detuvo y amarró. Según la narración del reportero Luis Gabriel Velázquez del noticiario "Buenos Días" de Cinco Radio, dos personas trataron de rescatar a Josué quien alega inocencia: "Me detuvieron en la calle; No tengo idea quien lo asesinó", dijo.

Genero

http://www.youtube.com/watch?v=GXSrWB6SEYk

Acoso Sexual



http://www.youtube.com/watch?v=8KA7o56KjXM

Papanicolau



http://www.youtube.com/watch?v=l2xbgx2JAiQ

Amenorrea

http://www.youtube.com/watch?v=7aqQEXewP3k

Hostigamiento

http://www.youtube.com/watch?v=fPfDg9_AQOE

Equidad




http://www.youtube.com/watch?v=gTUtrGiLH-M

Equidad




http://www.youtube.com/watch?v=gTUtrGiLH-M

jueves, 28 de mayo de 2009

¿Por qué me gusta desnudarme?

En sentido amplio el exhibicionismo o vouyerismo (del latín exhibere, "mostrar") es la práctica de un individuo de desnudarse y mostrar los órganos genitales en forma impulsiva y gratuita. Exponerse en público de forma espontánea y excesiva, sin ajustarse a las normas sociales. También se aplica a la tendencia de opinar sobre las creencias, hábitos sexuales, inclinaciones, convicciones, sentimientos, capacidades, aversiones o gustos, sin invitación previa para ello.
Estudios del campo de la psicología moderna, el exhibicionismo durante la infancia o pubertad no es considerado una enfermedad. Sin embargo se ha abierto el debate y considerarlo una alteración mental si se realiza por personas adultas, clasificándose como una "perversión psicosexual".
También se puede tomar a esta práctica como una preferencia sexual minoritaria. Este concepto (que comparto) anula el término "perversión" puesto que esta exhibición enriquece y forma parte normal de la vida sexual de un individuo, que limitado por las normas sociales impuestas, limita y restringe su expresión, llevándolo al nivel de clandestinidad o intimidad.

¿Las vitaminas interfieren con los anticonceptivos?

No
Las vitaminas las absorbe el cuerpo por absorción intestinal (duodeno y el yeyuno) y pasan al torrente sanguíneo, hay hidrosolubles (difusión pasiva) y liposolubles (absorción) que requieren para su absorción la presencia de bilis y encimas pancreáticas (lipolíticas). Los andrógenos, estrógenos y progesterona son todos ellos hormonas esteroídicas que se sintetizan en el ovario o el testículo a partir del colesterol aunque también pueden ser producidas en las glándulas suprarrenales.
En el caso de los estrógenos cuyos miembros más importantes son el estradiol, la estrona y el estriol entre otras funciones promueven el desarrollo y el mantenimiento de las estructuras reproductoras de la mujer (en particular la mucosa del endometrio) y de sus características sexuales.
Los niveles moderados de estrógenos en sangre inhiben la liberación de hormonas, en especial la GnRH hipotalámica con la consiguiente reducción de la producción de LH y FSH por la pituitaria. Esta inhibición es el mecanismo de acción de las píldoras contraceptivas.

¿Existe la eyaculación femenina?

SI
La eyaculación femenina (squirting) es la expulsión variable de líquido claro o lechoso que surge de la vagina y de la uretra durante el orgasmo, generado por las glándulas de Skene o por la glándula parauretral. En ocasiones con fuerza. Su composición es semejante al líquido generado por las glándulas sexuales masculinas.
La eyaculación femenina se ha probado, sin embargo representa todo un reto su investigación, en virtud de que para lograrlo se requiere un orgasmo muy fuerte para poder lograrlo. Se cree que en varias mujeres ha desaparecido la apertura de las glándulas Skene, motivo por el cual no presentan dicha funcionalidad.
Se ha encontrado que la eyaculación retrógrada ocurre cuando el fluido que va a ser eyaculado, que normalmente sale a través de la uretra, pasando a la vejiga urinaria, lo cual se ha observado en cada tres de cuatro sujetos en observación, esta causa ha motivado la afirmación que el líquido expulsado es en realidad orina y otras secreciones. También se le ha llamado a este fluido como “lluvia amarilla”.
La eyaculación femenina parece ser motivada por la adecuada estimulación y excitación en la relación sexual, en especial en el área de vaginal, mejor conocida como el punto de Gräfenberg, también llamado punto G, que se localiza a cinco centímetros del interior de la parte superior de la vagina en su parte frontal tomando como referencia el monte de Venus.

miércoles, 27 de mayo de 2009

Amenorrea

Indice General


¿Dormir boca abajo daña el busto?
¿En el sexo oral puede haber riesgo de VIH?
¿Es malo tener relaciones durante el periodo menst...
¿Es segura la píldora del día después?
¿Existe la eyaculación femenina?
¿Femenino y masculino se refiere a su sexo?
¿Las vitaminas interfieren con los anticonceptivos...
¿Los anticonceptivos engordan a las mujeres?
¿Los anticonceptivos producen lubricación en exces...
¿Por qué en los labios menores salen excoriaciones...
¿Por qué me gusta desnudarme?
¿Puedo tomar alcohol durante mi periodo?
¿Qué métodos anticonceptivos existen?
¿Se puede lograr el aumento de senos con ejercicio...
¿Soy irregular si mi periodo es de 25 días?
¿Tengo senos chiquitos?

Acoso Sexual
Amenorrea
Amenorrea
Anticonceptivo Diane 35
Debilidad después de la menstruación
Dispositivo Intrauterino Inteligente
Dolor en el coito
Ejercicios para adelgazar piernas
Equidad
Fases y síntomas en el cliclo menstrual
Flujo ligeramente rosado
Flujo vaginal lechoso
Fue mi primera vez y sangro poco
Genero
Gonadotropina coriónica humana
Gonadotropina coriónica humana
Hostigamiento
Indice General
Me sudan las manos
MIRENA Dispositivo intrauterino
Orgasmo femenino
Papanicolau
Pildora anticonceptiva sin estrogenos
Ventana Fértil

Papanicolau

hostigamiento

¿Femenino y Masculino se refiere a sexo?

viernes, 22 de mayo de 2009

¿Cuál es el origen del acoso sexual?


La cultura patriarcal.
La mayoría de las víctimas de acoso sexual son mujeres y la mayoría de personas que acosan son varones, a simple vista pareciera pura casualidad, pero según los estudios el acoso sexual tiene sus raíces en una cultura patriarcal que lo legitima y lo reproduce.

jueves, 21 de mayo de 2009

Anticonceptivo Diane 35


El fármaco anticonceptivo llamado Diane 35 producido por Schering AG, es un preparado hormonal oral combinado indicado en el tratamiento del acné, especialmente las formas pronunciadas y aquellas que van acompañadas de seborrea o de inflamación o formación de nódulos (acné papulopustuloso, acné noduloquístico), formas leves de hirsutismo (presencia exagerada de pelo y alopecia androgénica.


Es utilizado como un anticonceptivo oral en pacientes que presentan la problemática descrita, sin embargo, el fármaco NO deberá ser empleado en mujeres solamente con fines anticonceptivos.

Pildora anticonceptiva sin estrogenos



Píldora anticonceptiva sin estrógenos
También llamada “Mini píldora anticonceptiva sin riesgos”[1]. Es un fármaco anticonceptivo libre de estrógenos, que se ha prescrito para mujeres que no pueden o no desean tomarlos; la dosis hormonal es ligera que puede ser consumida en el periodo de lactancia (21 días después del parto) sin afectar al recién nacido.
En virtud de que los estrógenos son los causantes de efectos secundarios que resultan adversos paras las mujeres, tales como náuseas, migrañas y dolores de cabeza, se desarrolló una píldora en donde su componente activo fuera una progesterona sintética, mejor conocida como progestina.





[1] Andrea Vega. El Universal. Mini píldora anticonceptiva sin riesgos. Lunes 31 de marzo de 2003.

MIRENA Dispositivo intrauterino

MIRENA Dispositivo intrauterino 20 mcg/24 h es un mecanismo anticonceptivo “inteligente” que ofrece excelentes resultados. Sin embargo el aumento hormonal desarrolla, desde luego, algunas glándulas, como las mamarias. Este anticonceptivo debe emplearse con precaución tras consultar al médico y debe ser retirado en los siguientes casos –como se informa en el instructivo que proporciona –BAYER-;
• Migraña, migraña focal con pérdida asimétrica de visión u otras alteraciones que indiquen isquemia cerebral transitoria,
• Cefaleas de intensidad excepcionalmente grave
• Ictericia,
• Marcado incremento de la presión sanguínea,

¿Femenino y masculino se refiere a su sexo?


NO
El sexo es un conjunto de características físicas y biológicas del individuo desde que nace y son naturales.
Femenino y masculino es el genero que se define en las ciencias humanas al área de conocimiento centrada en los roles sexuales, creencias, atribuciones, procesos de socialización que se ajusta a cada cultura y se asocia a los hombres y mujeres. En sociología, es una construcción simbólica que alude al conjunto de atributos socioculturales asignados a las personas a partir de su sexo. Durante cientos de años la diferencia sexual fue motivo de desigualdad social.

miércoles, 20 de mayo de 2009

Dolor en el coito

El dolor en el coito (dispareunia) se manifiesta generalmente durante la penetración, sin embargo reportan algunas mujeres sentir dolor antes, durante o después de la relación sexual. Una de las causas de dolor, puede ser psicológica o tratarse de un traumatismo local (lesiones en la uretra, laceración del himen, lesiones en la vagina producto de alguna infección).

Descartando las causas psicológicas, algunas se derivan de la falta de lubricación, derivado de poca estimulación previa al coito (lo que sucede en la mayoría de los casos de parejas con varios años de convivencia sexual activa); infecciones; penetración inapropiada; inflamación de las glándulas sudoríparas labiales; presión vigorosa sobre una uretra sensible; lesión del introito vaginal debido a alteraciones inflamatorias; irritación por alergia a preservativos espumas y anticonceptivos; anomalías del tracto genital femenino (himen rígido, tabique vaginal congénito, entre otros) y enfermedades dermatológicas.

¿Los anticonceptivos engordan a las mujeres?

Los anticonceptivos no engordan ni dejan estériles a las mujeres que los utilizan. Desde que fueron inventados en los 60´s se han utilizado por millones de mujeres debido a su efectividad en evitar los embarazos no deseados. El mayor de los problemas es la automedicación, en virtud de que los efectos secundarios del medicamento varían en cada mujer. Los anticonceptivos tienen eficacia hasta del 99% y se adaptan a cada perfil. En la actualidad los anticonceptivos, además de utilizarse para el control de la natalidad, se han medicado para el bienestar de la mujer en el tratamiento de algunos trastornos hormonales.
El anticonceptivo es un método muy fácil de usar, seguro y eficaz, derivado de sus principios activos que poseen, como los estrógenos y la progesterona. Las hormonas suministradas a través del fármaco actúan previniendo el embarazo al suprimir la ovulación a nivel de los ovarios. Al no existir ovulación, no habrá fecundación. Por una parte, la progesterona modifica el moco cervical haciéndolo más viscoso y denso, por tal razón, se disminuye la movilidad del esperma para alcanzar el óvulo. El estrógeno, actúa en diferentes acciones no sólo en la anticoncepción, sino que también actúa en los tejidos como la piel, la sexualidad y estados anímicos de la mujer.

¿Qué métodos anticonceptivos existen?



1.- Abstinencia. No hay Embarazos ni enfermedades de transmisión sexual.
2.- Parches. Embarazos de 5 a 8 en cada 100. Resulta un método muy eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
3.- Píldora anticonceptiva (la Píldora). Embarazos e 5 a 8 en cada 100. Resulta un método muy eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
4.- Condones. Embarazos 15 de cada 100. Resulta un método moderadamente eficaz, si previene enfermedades de transmisión sexual.
5.- Diafragma. Embarazos 16 de cada 100. Resulta un método moderadamente eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
6.- Anticonceptivos de urgencia. Embarazos 1 a 2 de cada 100. Resulta un método muy eficaz si se toman dentro de las 24 horas siguientes a la relación sexual sin protección, no previene enfermedades de transmisión sexual.
7.- Dispositivo Intra-Uterino (DIU). Embarazos registrados 1 en cada 200 mujeres. Resulta un método muy eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
8.- Método del ritmo. Se ha registrado un embarazo en cada 4 mujeres. Resulta un método poco eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
9.- Espermicida. Embarazos 29 de cada 100. Resulta un método poco eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
10.- Retiro antes de la eyaculación. Embarazos 27 de cada 100. Resulta un método poco eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual.
11.- No utilizar ningún método anticonceptivo. Embarazos 85 de cada 100. Resulta un método poco eficaz, no previene enfermedades de transmisión sexual

¿Los anticonceptivos producen lubricación en exceso?

NO
La lubricación vaginal se produce por un fluido que se produce tanto en la preparación del órgano para el acto sexual, como en las fases iniciales y final de la menstruación. Se caracteriza por un olor ácido que se intensifica si existen infecciones en el órgano. Algunos anticonceptivos pueden ser responsables de la sequedad, derivado de los efectos secundarios en algunas mujeres, algunos de ellos por contener componentes con excesos androgénicos y son bajos en estrógenos. Algunos medicamentos provocan desajustes corporales y afectan la producción de lubricación vaginal.

Ventana Fértil


El Período de la "Ventana Fértil" en el Ciclo Menstrual es variable y solo el 30% de los estudios realizados se ajustan a un cálculo exacto, sin embargo el criterio que se ha establecido es el siguiente:
El primer día de la menstruación, se inicia el ciclo menstrual. El intervalo promedio entre dos periodos es por lo general de 28 días, sin embargo, hay mujeres que su ciclo puede ser de 20 a 35 días. En ocasiones mujeres con ciclos regulares pasan a irregulares y viceversa. Se dice que las mujeres con un ciclo menstrual regular, son aquellas cuyo intervalo entre dos períodos es constante, sin embargo, también hay mujeres con un ciclo menstrual irregular, donde el intervalo tiende a variar cada mes. Si tienes periodos regulares, divides entre dos los días de tu periodo, obteniendo el día óptimo de fertilidad, de ese día restas cinco a la media y aumentas cinco a la media, para obtener el periodo de fertilidad, días probables de embarazo.
En los periodos regulares de 28 días, los 11 días fértiles se encuentran entre el 9° y 19° día, por lo tanto los días NO fértiles son del 1° al 9° y de 20 al 28. El día óptimo de fertilidad es el día 14.

¿Femenino y masculino se refiere a su sexo?


NO
El sexo es un conjunto de características físicas y biológicas del individuo desde que nace y son naturales.
Femenino y masculino es el genero que se define en las ciencias humanas al área de conocimiento centrada en los roles sexuales, creencias, atribuciones, procesos de socialización que se ajusta a cada cultura y se asocia a los hombres y mujeres. En sociología, es una construcción simbólica que alude al conjunto de atributos socioculturales asignados a las personas a partir de su sexo. Durante cientos de años la diferencia sexual fue motivo de desigualdad social.

Gonadotropina coriónica humana


Gonadotropina coriónica humana (GCH-β). Es una hormona que se sintetiza a nivel cerebral y en la placenta. Su presencia en el organismo femenino (mujer) estimula la maduración del óvulo y en el organismo masculino (hombre) la producción de testosterona en los testículos.

Amenorrea


La amenorrea es la situación de ausencia temporal o permanente del flujo menstrual, que puede estar originado por diversas causas; desajustes hormonales, migraña, miomas, embarazo, algunos medicamentos, cansancio, fatiga o estrés. Se dice que la amenorrea es normal cuando su origen es fisiológico o puede ser patológica cuando hay indicativo de una enfermedad que la causa.
Una de las razones de retrazo de más de una semana, inclusive meses se debe a exceso de tensión o estrés derivado de un sentimiento de culpa o temor.
Se han estudiado las causas y se clasifican en tres grupos:
Amenorrea fisiológica.- Que es la falta de menstruación por alteraciones orgánicas de la mujer.
Amenorrea primaria.- Que es una alteración en el funcionamiento normal de los ovarios.
Amenorrea secundaria.- Son aquellas que aparecen, cuando una mujer que presentaba periodos menstruales normales se ven suspendidos, sin que la causa sea un embarazo. Las causas más probables de la amenorrea es la psicológica y con frecuencia se relacionan con la anorexia nerviosa.

Gonadotropina coriónica humana


Gonadotropina coriónica humana (GCH-β). Es una hormona que se sintetiza a nivel cerebral y en la placenta. Su presencia en el organismo femenino (mujer) estimula la maduración del óvulo y en el organismo masculino (hombre) la producción de testosterona en los testículos.

martes, 19 de mayo de 2009

Fases y síntomas en el cliclo menstrual


Por lo regular las mujeres se familiarizan con la regla, aprendiendo a diferenciar los dolores y síntomas, identificando inclusive las fases de su ciclo menstrual.
Fases:
Preovulación
(días posteriores al sangrado). Sensación de plenitud, energía, fuerza.
Ovulación (10 días después del sangrado). Puede presentarse dolor punzante en la parte baja del vientre (fosa iliaca) del lado que ovulará. Incremento de la secreción vaginal, o flujo.
Postovulación (pocos días antes de la regla). Cambios físicos y también anímicos. Algunas mujeres sufren Síndrome premenstrual. Los síntomas más comunes se presentan como sentimiento de tristeza y melancolía, hinchazón en el bajo vientre y aumento de la grasa en piel y cabellos, falta de concentración.
Menstruación o sangrado. Se presenta la hemorragia como característica principal, con un periodo de duración que va de 3 a 7 días. La cantidad de flujo (sangrado) varía en cada mujer. El 90 por ciento de la pérdida total por sangrado se expulsa durante los primeros 3 días de la menstruación. Otros síntomas que pueden presentarse: dolores en el bajo vientre (parecidos a los cólicos), dolor de piernas y espalda, náuseas, vómitos, mareos y diarrea.
Otros síntomas (que corresponden al Síndrome premestrual)
Acné o urticaria
Cambio de apetito (antojo de dulces)
Cambios en el interés sexual
Dolor de cabeza (migrañas)
Estreñimiento o diarrea
Hinchazón (cara, abdomen, dedos)
Palpitaciones
Tensión mamaria

lunes, 18 de mayo de 2009

¿Por qué en los labios menores salen excoriaciones?

Tu y él deben lavarse los dientes y antes de hacer la felación (tú a él) y cunilingus (el a tí) haber hecho gárgaras con agua e ISODINE (R) bucofaríngeo y evitar tener residuos de picante entre los dientes o comida irritante, haber tomado bebidas alcohólicas intensas, como tequila. Es muy común que estas precauciones no sean tomadas en cuenta, provocando en la mujer lesiones leves, como las que indicas. Ahora bien dependiendo las excoriaciones, pudiera ser un tipo de hongo o bacteria presente en el pene del hombre y asintomático para ti. Él puede ponerse en las mañanas una crema antimicótico en el pene y lavárselo antes de tener relaciones. Si mejora tu situación, sin duda estamos en lo correcto.

¿Soy irregular si mi periodo es de 25 días?

En irregulares la variación entre periodos es lo que determina la irregularidad y no necesariamente aquellas que sus periodos regulares no coincidan con 28 días. Dicho de otra forma:
Es normal que en algunas mujeres el sangrado, que es la expulsión del endometrio no fecundado, sea de 3 días a una semana. En cuanto al ciclo menstrual te puedo decir que: El primer día de la menstruación, se inicia el ciclo menstrual. El intervalo promedio entre dos periodos es por lo general de 28 días, sin embargo, hay mujeres que su ciclo puede ser de 20 a 35 días. En ocasiones mujeres con ciclos regulares pasan a irregulares y viceversa. Se dice que las mujeres con un ciclo menstrual regular, son aquellas cuyo intervalo entre dos períodos es constante, sin embargo, también hay mujeres con un ciclo menstrual irregular, donde el intervalo tiende a variar cada mes, así como los días de sangrado.

¿Se puede lograr el aumento de senos con ejercicio?

Es un mito que existan ejercicios para aumentar el volumen de los senos, en virtud de que son glándulas mamarias constituidas por grasa (tejido adiposo) y no presentan tejido muscular. El músculo se encuentra por debajo del seno y cubren el emparrillado costal.
Lo que si se puede hacer es aumentar el tono de los músculos pectorales para dar mayor fijeza y una impresión de mayor volumen. El aumento del pectoral se logra ejercitándolos con “el press de banca declinado” con barra o mancuernas. En forma doméstica y simple, con las palmas encontradas frente a frente, a la altura de tu busto, presionándolas hacia adentro como una bomba, en series de 36 por cinco veces al día. No olvides que los senos femeninos, son en forma de cúpula y que el ejercitar en exceso los pectorales, te harán perder dicha forma. Otra solución, que está de moda, es simplemente la mastoplastía.

Flujo vaginal lechoso

El flujo vaginal generalmente es claro o lechoso y no debe tener mal olor. El color y la consistencia del flujo pueden cambiar. El flujo vaginal puede ser blanco, gris o amarillento. El color cambia, así como su consistencia de acuerdo con la fase de su ciclo menstrual. El flujo es más espeso cuando hay ovulación, es decir cuando uno de los ovarios libera un óvulo, también cuando las mujeres están lactando o cuando están excitadas sexualmente.

Flujo ligeramente rosado

El flujo debe ser transparente e inodoro. Si tiene color rosado, se puede tratar de presencia de sangrado o infección. Si no utilizaste ningún producto vaginal que tuviera colorante. Ahora bien al tener olor desagradable puede tratarse de una infección por bacterias que se solucionan con antibiótico, debes tener cuidado si eres alérgica al medicamento. En ocasiones los óvulos vaginales medicados son suficientes.

¿Es malo tener relaciones durante el periodo menstrual?

NO
Todo depende de ambos. Es un poco incomodo por el flujo. Pero pueden buscarse variantes. Por ejemplo en posición vertical (de pie), la mujer recargada a la pared. Evitar las prendas para no mancharlas. Limpieza previa. Desde luego que en la ducha, es difícil pero también se subsanan las incomodidades de olor o color. En cuanto al hombre notará que en la penetración parece estar lubricada, lo cual, le dificultará la eyaculación, por lo tanto, se recomienda mayor juego sexual antes de la penetración, postergarla muy al final.

Dispositivo Intrauterino Inteligente

Creo que puedes utilizar MIRENA Dispositivo intrauterino 20 mcg/24 h es un mecanismo anticonceptivo “inteligente” que ofrece excelentes resultados. Sin embargo el aumento hormonal desarrolla, desde luego, algunas glándulas, como las mamarias. Este anticonceptivo debe emplearse con precaución tras consultar al médico y debe ser retirado en los siguientes casos –como se informa en el instructivo que proporciona –BAYER®-;
• Migraña, migraña focal con pérdida asimétrica de visión u otras alteraciones que indiquen isquemia cerebral transitoria,
• Cefaleas de intensidad excepcionalmente grave
• Ictericia,
• Marcado incremento de la presión sanguínea,
• Enfermedades arteriales graves tales como ictus o infarto de miocardio

Ejercicios para adelgazar piernas

Es más común en las mujeres que en los hombres, que sus piernas sean gruesas debido a la tendencia natural de acumular grasa en las caderas, glúteo, pantorrillas, rodillas, tobillos. Las mujeres que tienen piernas más gruesas que su parte superior al abdomen (torax y senos) se les conoce popularmente como ginoide o "pera".
En cuanto al riesgo es la celulitis que puede acompañar a la tendencia de las piernas gruesas. Para estilizar las piernas es aconsejable:
1.- Evitar el sedentarismo. Fortalecer las piernas, caminando al menos media hora al día.
2.- Ejercicios físicos. En jóvenes es recomendable la danza. A todas las edades la natación. Si se está en buena forma practicar la bicicleta fija o normal.
3.- Dietas ricas en fibra. Frutas y verduras en mucha cantidad. Buena la pasta o cereales con fibra, carnes y pescados, también productos lácteos desnatados.
4.- Beber mucha agua o líquidos no gaseosos. NO se debe abusar de los líquidos en virtud de que se pueden provocar desequilibrios de minerales.
5.- Prescindir de bollos, pasteles, azúcar refinada, refrescos, frituras, rebozados, sal, productos ricos en sodio, embutidos, quesos curados o conservas.
6.- Masajes periódicos con cremas y relajantes.

¿En el sexo oral puede haber riesgo de VIH?

El sexo oral sin preservativo, felación y/o conilingus puede ser un riesgo para el VIH, desde luego que SI.
Esto se debe a que no es la saliva el medio por el cual se podría infectar, sino que puede tratarse de alguna lesión en la boca, que siendo sangrante, está esté contaminada. En cualquiera de los dos, felación o conilingus debe tenerse en cuenta que: El acto sexual sin protección, es el uso de tu órgano sexual o que uses el órgano sexual de tu pareja. El contagio se produce por el contacto de secreciones infectadas con la mucosa genital, rectal u oral de la otra persona. En el caso de la boca, no es la saliva, sino las lesiones que pudieran tener (alguno de los dos).

¿Puedo tomar alcohol durante mi periodo?

Recuerda que durante tu periodo solo te baja un poco las defensas. Es muy probable que el alcohol te haga mayor efecto al incorporarse a tu torrente sanguíneo. Solo no pierdas la cabeza.

Fue mi primera vez y sangro poco

Los desgarros del himen producen por lo general poco sangrado pero son indicativos de que ha existido penetración. Las laceraciones traumáticas de la vagina pueden ir de leves a severas. Debes observar que no aumente ese flujo rojizo o que incremente su tonalidad. En ocasiones la penetración primaria puede llevar esas consecuencias.

Me sudan las manos

Cuando hace calor me sudan, cuando hace frío están resecas.
Cuando estén resecas puedes utilizar lanolina y limón, si es demasiado seca con glicerina y limón. Cuando te sudan mucho utiliza solo limón. El exceso de sudado en tus manos puede derivarse de tu estado de ánimo –exceso de nerviosismo.

Debilidad después de la menstruación

El Síndrome Premestrual (SPM o PMS – Premestrual Syndrome) se caracteriza por diversos síntomas psíquicos y físicos que se presentan antes o durante la menstruación como consecuencia de los cambios hormonales. Estas alteraciones mentales y físicas desaparecen paulatinamente a medida que la menstruación cumple su ciclo y coloquialmente se dice “cuando la regla baja”. Los cambios pueden aparecer de 15 a 10 días antes del periodo. Estos malestares afectan entre el 70 y 90 por ciento de las mujeres, entre los 30 y 40 años de edad son más recurrentes las molestias. Por desgracia para las mujeres, estos malestares se habían atendido poco desde el punto de vista masculino, en virtud de que se consideraba como quejas propias de la mentalidad femenina. La intervención de la mujer en el campo de la ciencia, ha permitido una mayor atención de la problemática presentada.
Las molestias o síntomas tanto físicos, de conducta y psicológicos son, entre otros;
Síntomas físicos.- Dolor de cabeza, dolor o mayor sensibilidad en las mamas, hinchazón, aumento de peso, dolor en la espalda, náuseas, agotamiento, diarrea o estreñimiento, problemas urinarios, resequedad en la piel, herpes labial, acné, entre otros.
Síntomas psíquicos: Depresión, irritabilidad, agresividad, ataques de ansiedad, reducción de la autoestima o falta de ella, reducción del apetito sexual –en ocasiones se incrementa previo al periodo, uno o dos días antes-.
Síntomas de conducta: Torpeza en la movilidad motora, insomnio, antojos, deficiencias de concentración, necesidad de llorar o tristeza inexplicable.

¿Tengo senos chiquitos?

En promedio las adolescentes desarrollan sus senos a partir de los 11 años y por tres años más. Aún cuando esta es una generalidad, debe tomarse en cuenta que en ocasiones el desarrollo de los senos las siguientes etapas:
Etapas del Desarrollo de los Senos en la Mujer
Etapa 1 (En las preadolescentes) únicamente la punta del pezón está levantada
Etapa 2 los capullos aparecen, los senos y los pezones han crecido y la aréola (zona oscura de la piel que rodea al pezón) se agranda
Etapa 3 los senos son un poco más grandes con la presencia de tejido glandular mamario
Etapa 4 La aréola y el pezón se levantan para formar un segundo montículo sobre el resto del seno
Etapa 5 senos adultos maduros; los senos se redondean y sólo sobresale el pezón
Ahora bien:
Es normal que los senos cambien su tamaño a causa de inflamación en los periodos menstruales, el cual, puede ser también la causa de un “crecimiento” súbito.

¿Dormir boca abajo daña el busto?


No. Tampoco provocan flacidez, ni salen quistes. Dormir boca abajo es también llamada “de caída libre”. Es un mito que durmiendo boca abajo se dañen los senos. Las glándulas mamarias están constituidas por grasa (tejido adiposo) y no presentan tejido muscular. El músculo se encuentra por debajo del seno y cubren el emparrillado costal.

Orgasmo femenino


También llamado clímax del placer sexual (del griego κλίμαξ “escalera”, “subida”). Se manifiesta como un cambio de temperatura súbita en el cuerpo (leve), seguido de contracciones y humedad en la vagina, bien lubricada. Sensación de cosquilleo o deseo aumentado de querer más y al mismo tiempo de que pare esa sensación (sensación de delirio). Falta aliento (amnea leve).

Es una sensación agradable que cuando la sientes no la olvidas.

Científicamente se ha comprobado que antes del orgasmo, sube la concentración de la sangre en los genitales hasta su máximo, durante el tiempo que dura el clímax se presentan contracciones de los músculos genitales, en los cuales se descarga la tensión sexual. Posterior al clímax se presenta la relajación de la región genital y en la mayoría de los casos de todo el cuerpo.

Discriminación



Se considera como una distinción, exclusión, restricción o preferencia basada en motivos varios (sexo, raza, religión, condición social, discapacidad…) cuyo propósito o resultado sea anular o disminuir el reconocimiento, preferencia o ejercicio, en iguales condiciones, de los derechos humanos y libertades fundamentales en la política, la economía, la sociedad, la cultura o cualquier otra esfera de la vida pública.

Hostigamiento Laboral


Violencia psicológica injustificada a través de actos negativos y hostiles en el trabajo por parte de compañeros, subalternos o superiores de forma sistemática y recurrente, lo que se pretende con esta intimidación o perturbación es el abandono del trabajo por parte de la víctima, amenazándolo repetidamente con despido infundado, privarlo de información útil para desempeñar el trabajo, asignándole misiones sin sentido innecesarias, con la intención de humillar.

Acoso Sexual


Comportamiento de carácter sexual con respecto a una persona con la que no exista relación de subordinación, llevando a cabo conductas verbales, físicas o ambas, que la/lo pongan en riesgo, dejándola/lo en estado de indefensión.

Hostigamiento Sexual


Asedio de una persona valiéndose de una posición jerárquica derivada de alguna relación de tipo laboral que genere subordinación, utilizando lenguaje, escritos o movimientos de naturaleza sexual, que resulten ofensivos, hostiles o humillantes para quien los reciba.

Ley de Protección a los no fumadores para el Estado de Puebla


Capítulo II.
ARTÍCULO 3. Se prohíbe fumar en las áreas cerradas de los lugares públicos que a continuación se señalan:
I.-Del Poder Ejecutivo del Estado, sus Dependencias y Entidades; del Poder Legislativo del Estado y cualquiera de sus Órganos; del Poder Judicial del Estado y cualquiera de sus Órganos; de los Órganos Constitucionalmente Autónomos y de los Ayuntamientos, sus Dependencias y Entidades Paramunicipales;


A efecto de dar cumplimiento a la referida ley en la Secretaría de Gobernación, solicitamos tu colaboración de manera anónima; depositando tu queja en los buzones colocados en los edificios y en la página de la dependencia, en el link de equidad de género. A tus sugerencias se les dará seguimiento mandando un aviso al fumador/ra por medio del comité, de hacer caso omiso se informará a su superior inmediato/ta, y si reincide se hará del conocimiento al titular de esta Secretaría quien instruirá las medidas que considere pertinentes.
LA LEY DE PROTECCIÓN A LOS NO FUMADORES PARA EL ESTADO DE PUEBLA >

Verificación de las Medidas de Seguridad de los Inmuebles de la Secretaría de Gobernación

Cada unidad administrativa deberá contar con el Programa interno de Protección Civil, cumpliendo obligatoriamente con la normatividad aplicable para hacer frente a posibles contingencias. Así mismo, el Comité de Equidad de Género se compromete a verificar que se cuente con cada una de las medidas de seguridad teniendo un plan y cronograma de trabajo para la Secretaría de Gobernación.

RESUMEN:
Cada unidad administrativa deberá contar con un Programa interno de Protección Civil.

PALABRAS CLAVE:
Protección Civil
Cumplir.
Normatividad.
Seguridad.

Permiso de Paternidad

Se otorgará siempre y cuando no se haya tenido ninguna falta o retardo injustificado durante los últimos 30 días anteriores a la solicitud.
En el caso del padre trabajador de la Secretaría de Gobernación, el nacimiento o adopción de un hijo/a en cuyo caso se otorgará un permiso hasta de 3 días.
En caso de que nazca en un periodo vacacional no se otorgará el beneficio.
Cuando el nacimiento sea de emergencia el permiso se podrá solicitar, vía telefónica y el trabajador entregará el comprobante respectivo al reincorporarse a sus labores.

RESUMEN:
Permiso hasta de tres días por el nacimiento de un hijo/a. No se otorga beneficio en periodo vacacional. En casos de emergencia la petición se hace telefónicamente.

PALABRAS CLAVE:
· Permiso
· Nacimiento
· Beneficio.
· Emergencia.

Metas en Equidad de Género

1.- Impartir talleres de Equidad de Género para sensibilizar y capacitar al personal de la dependencia, con el propósito de concientizarlos en temas de igualdad de oportunidades.
2.- Difundir el Procedimiento de atención a quejas de conductas inadecuadas con el objeto de prevenir y reconocer el hostigamiento y /o acoso sexual y/o laboral.
3.- Atender todos los casos de conductas inadecuadas.


RESUMEN:
1.- Sensibilizar y capacitar en temas de igualdad de oportunidades.
2.- Difundir el procedimiento de atención a quejas.
3.- Atender casos.

PALABRAS CLAVE:
· Sensibilizar.
· Capacitar.
· Difundir.
· Atender.
· Conductas.

Acciones Afirmativas

Son medidas encaminadas a disminuir y eliminar las diferencias de trato social entre los sexos.
Son estrategias que se desarrollan para garantizar la plena incorporación de las mujeres y los hombres en el ámbito laboral y corregir las diferencias en materia de oportunidades, contratación y ocupación entre mujeres y hombres. Estas acciones son de carácter temporal. Es un mecanismo que intenta revertir una discriminación existente en algún área, política o procedimiento de la organización, imponiendo limitaciones y reservando espacios de acción para personas de algún sexo en específico o característica particular.
· Permiso de paternidad.
· Verificación de las medidas de seguridad de los inmuebles de la Secretaría de Gobernación.
· Difusión de la Ley Antitabaco.

RESUMEN:
· Medidas para disminuir y eliminar las diferencias de trato social entre los sexos.

PALABRAS CLAVE:
· Paternidad.
· Seguridad.
· Difusión.

Objetivos de Equidad de Género

1.-Practicar y proveer la igualdad de oportunidades, equidad y la no discriminación en todos los ámbitos.
2.-Prevenir y/o atender el hostigamiento y/o acoso sexual y/o laboral.
3.- Desarrollar actividades encaminadas a otorgar condiciones de trabajo dignas y armoniosas.
RESUMEN
· Igualdad y Equidad.
· No a la discriminación.
· No al hostigamiento.
· No al acoso sexual.
· No al acoso laboral.
· Desarrollar actividades.

PALABRAS CLAVE:
· Igualdad.
· Equidad.
· Desarrollar Actividades.
· Discriminación.
· Hostigamiento.
· Acoso Sexual.
· Acoso Laboral.

Política en Equidad de Género

La política de Equidad de Género de la Secretaría de Gobernación, tiene el compromiso de practicar la igualdad y la equidad, la no discriminación, hostigamiento y acoso sexual y/o laboral, mediante acciones pertinentes que establezcan un entorno digno y armonioso en el cual hombres y mujeres tengan las mismas oportunidades de desarrollo.
RESUMEN
· Compromiso de practicar la igualdad y la equidad.
· Mediante acciones para establecer un entorno digno y armonioso.
· Los hombres y las mujeres tengan las mismas oportunidades de desarrollo.

· No a la discriminación.
· No al hostigamiento.
· No al acoso sexual
· No al acoso laboral.

PALABRAS CLAVE de la Política en Equidad de Género:
· Compromiso.
· Acciones.
· Igualdad.
· Equidad.
· Oportunidades.

jueves, 7 de mayo de 2009

Las armas nacionales han salvado al mundo

Fauna Política

Las armas nacionales han salvado al mundo

Por Rodolfo Herrera Charolet

 

El presidente Felipe Calderón, en la Celebración del CXLVII Aniversario de la Batalla del 5 de mayo, destacó que en esta contingencia inédita el Sistema de Salud mexicano ha respondido y funcionado adecuadamente, afirmando que; “México defendió a la humanidad al actuar con firmeza y prontitud”, al referirse al combate de la huestes AH1N1, comparando la gesta de hace 147 años, cuando el ejercito Xochiapulca, armados de machetes y descalzos, vencieron en una batalla de cinco horas al ejercito francés.

Con triunfalismo, el presidente, no escatimó en elogios a su atinada decisión, puesto que al evocar al General Ignacio Zaragoza afirmó que estos episodios de la historia nacional alientan a los mexicanos a alcanzar nuevos triunfos en la defensa de los intereses nacionales. Como si la presencia de un virus tenga relación con la defensa del interés nacional, cuando de suyo, es problema que debe ser analizado en cuanto a su origen y las condiciones que motivaron su aparición, no debiendo ser considerado como un invasor extraterritorial, que en nada se relaciona, con la pretensión napoleónica en su invasión a México en siglo XIX.

Sin embargo, animado el Presidente, pasó de la defensa heroica de la soberanía nacional, a la defensa de la humanidad, librada en la trinchera mexicana. Perdiendo de vista que precisamente su gobierno, ha castigado al sector salud y en especial a Puebla de los recursos federales necesarios para atender la salud pública. Dicho de otra forma, sus políticas públicas en materia de salud, han resultado deficientes y con presupuesto asignado menor al requerido. Privilegiando otros rubros o gastos públicos que no resultan prioritarios.

Ante tales señalamientos y el caos influenziatico, principalmente influenciados por los medios masivos de comunicación, estos son algunos de los argumentos que rondan en las tatemas de los mexicanos.

01.- Que la reducción presupuestal en materia de salud fue uno de los motivos por los cuales, se “escapó” el virus que puso de cabeza el sistema de salud mexicano.

02.- Que el mentado virus habrá sido un error humano en la manipulación de distintas sepas en algún incipiente laboratorio clandestino, privado u oficial.

03.- Que la existencia de la influencia porcina, luego llamada influenza humana y recientemente señalada como influenza de virus AH1N1, es un invento de las altas esferas del gobierno, similar al mito del chupacabras.

04- Que el virus fue traído por Obama en su reciente visita a México.

05.- Que el virus fue inventado por un mexicano para contagiar y matar a Obama.

06.- Que el virus existe, pero no existe.

Cualquiera que sea la razón de la amenaza viral, sin duda, lo que si queda claro es que el presidente Calderón no debe cantar victoria, puesto que una amenaza de este tipo no se logra erradicar en tres días o una semana de inactividad nacional. Puesto que no se conoce su ferocidad, ni tampoco el origen (al menos eso se dice) ni tampoco sus posibles aliados o mutaciones. Mucho menos, el presidente, debe comparar la estrategia empleada en el marco sanitario, con la defensa de la nación en materia de soberanía. Puesto que el propósito es distinto.

Sabemos que los virus no se pueden erradicar del ambiente, pero se puede atender al cuerpo de quien lo sufre. Por lo tanto, el virus (de existir) sigue estando en el ambiente, solo falta que se presente en algún cuerpo desprovisto de las defensas adecuadas. Por lo tanto, la guerra heroica que ha ganado el presidente Calderón, bien se puede asemejar a la gesta heroica del 5 de mayo, en el sentido que del ejército mexicano fue la única batalla que ganó contra los franceses, para perder después la guerra.

Por lo pronto, estoy contento de no tener resfriado o gripe, ni de haber contraído la mentada influenza, de tal suerte que haciendo caso al mensaje del súper héroe del momento que es capaz de salvar a la humanidad, creo fervientemente que las armas nacionales se han cubierto de gloria. Espero que el mentado virus no regrese con refuerzos y nos agarre en plena fiesta, nacional desde luego.

¿O no lo cree usted?